Cztery są filary zdrowia psychicznego:

Pierwszy to: BĄDŹ PRZYJACIÓŁKĄ/PRZYJACIELEM SAMEJ/SAMEGO SIEBIE. Tego, jak dbac o relację ze sobą uczymy się na wszystkich naszych warsztatach  -  zarówno dla kobiet, dla rodziców, jak i dla nastolatków.

Drugi brzmi: DBAJ O DOBRE RELACJE Z INNYMI. Temat relacji ze sobą i innymi stanowi oś wszystkich naszych warsztatów - zarówno dla kobiet, dla rodziców, jak i dla nastolatków.

Trzeci - ZNAJDŹ SPOSÓB SAMOUSPAKAJANIA. W tym pomożesz sobie biorąc udział w treningu uważnego współczucia.

Natomiast jeśli potrzebujesz wsparcia w zbudowaniu czwartego filaru, który polega na ODKRYCIU CELU I SENSU ŻYCIA - zapraszam na indywidualne sesje filozoficzno-coachingowe, na których możemy porozmawiać o tym, co w Twoim życiu naprawdę jest dla Ciebie najważniejsze i stanowi o jego sensie.